Etiket: kaygı bozukluğu
-
Kronik Kaygı Günlük Yaşamı Nasıl Etkiler?
Gündelik yaşamın getirdiği stres faktörleri zaman zaman hepimizde endişe yaratabilir. Ancak bu endişe halinin geçici bir duygudan çıkıp kalıcı ve sürekli bir duruma dönüşmesi, kronik kaygı olarak tanımlanır. Nerede yaşıyor olursanız olun, içsel süreçler ve modern yaşamın dinamikleri kaygı seviyesini artırabilir. Peki, sürekli devam eden bu kaygı hali günlük rutinlerimizi, ilişkilerimizi ve fiziksel sağlığımızı nasıl…
-
EMDR Terapisi Nedir, Hangi Alanlarda Uygulanır?
Geçmişte yaşanan olumsuz olaylar, travmalar veya yoğun stres yaratan durumlar, zihnimizde tam olarak işlenemediğinde bugünkü yaşantımızı, duygularımızı ve kararlarımızı derinden etkileyebilir. Günümüzde psikoloji ve psikiyatri alanında en çok araştırılan ve uygulanan yöntemlerden biri olan EMDR terapisi, bu işlenmemiş anıların yeniden sağlıklı bir şekilde değerlendirilmesine yardımcı olan bilimsel bir yaklaşımdır. Peki, son yıllarda sıklıkla duyduğumuz EMDR…
-
Ruh Sağlığı
İnsanların her zaman dillerinde her şeyin başı sağlık cümlesini görürüz. Bunun temel nedeni sağlığın olduğu zaman çözülemeyecek problem olmadığına yönelik olan inançtır.
